なかなかブログの更新もできないままになってしまいましたが、忙しさも落ち着いてきました。 今年は寒暖差が激しくて、何だか変な気候が続いています。 この時期でも寒さを感じる日は、しっかり身体を温めないと内臓まで冷えてしまうの […]

かなり暖かくなって春になったことを感じられるようになってきました。 札幌は今週末にも桜が咲きそうですね。   サロンの近くにある緑地には、今年も水芭蕉が咲いています。 水芭蕉は今週いっぱいになるかなと思います。 […]

バタバタしている間にもう４月に入ってしまいました！ 新年度になって忙しくしている方も多いと思います。 雪も溶けてきて日もどんどん伸びてきましたし、春が来たことを視覚からも実感できるようになってきました。 サロンの近くにあ […]

かなり春が感じられるようになってきましたね。 日が伸びてきて心も明るくなってきます。 とはいえ今年は大雪でしたので疲れが残っている方も、多いかもしれません。 それに年度が変わるので、大きな環境の変化を迎えたり、その準備に […]

２月は太陰暦（旧暦）の新年が上旬にあります。 心と身体は新年を迎えるにあたって、準備を整えてそこから少しずつ春へ向かって進んでいきます。 とは言っても２月までは、まだまだ寒さも厳しいですし体力も落ちがちです。 雪かきをす […]

２０２２年が始まりました。 今年もよろしくお願いいたします。 冬至を過ぎて二週間ほど過ぎて、日も少しずつですが長くなってきています。 それでもまだまだ油断は禁物。 身体の冷えには気をつけて、消化の良い食べ物を摂るようにし […]

今日で今年も終わりです。 サロンへ来てくださった皆さん、ありがとうございました。 どんな一年になりましたでしょうか。   今年一年、私の周りで何か大きな変化があったり、出来事は特になく過ぎていきました。 でも内 […]

今日は冬至です。 今の時期は一年で一番、体力の落ちている時かもしれません。 私は先週までおなかが緩かったのですが、やっと治りました。今は胃に負担のかかる食べ物はちょっと辛い感じです。 こういう時はレイキだけに頼らず、食べ […]

１２月は冬至があり一番日の短い時期です。 冬は心が沈みがちですが、日光に当たるということで改善することもあるようです。 太陽の光はエネルギーの源で、日光を浴びると身体も心も元気になるんですね。 胃腸の調子も崩しがちですの […]

もう１２月です。今年も終わりですね。 毎年思うことですが、本当にあっという間に過ぎていったなと思います。 ここ数年間は自分の変化が大きかったと感じています。自分の中だけでなく環境が変わったり、また家族の関係も少し変化した […]

すっかり秋になりましたね。 １１月はもう雪が降り始めるので、秋はあっという間に過ぎていきすぐに冬に突入していくことでしょう。 身体の冷える季節なので、身体を温める野菜や飲み物を意識してとるようにしていくと楽になります。 […]

１０月に入りましたが、暖かい日が続いています。 数日前、半袖で歩いても問題ないくらいなのに、雪虫が飛んでいるという不思議な光景を見ました。 平年だったら雪虫が飛ぶ頃には、かなり冷え込んできていることが多いので、気候が変動 […]

今年の夏は本当に暑かったですね。 私は特に８月中旬〜末あたりは、疲れやすかったり頭痛がしたりとあまり調子が良くなかったです。 何となく調子が出ないと感じている方も、多いのではないでしょうか。 それは「自分に問題がある」と […]

北海道の秋の旬と言えばいくらです！ いくらはエネルギーの塊。特に旬のいくらは食べると元気が出るのでおすすめです。 子供の時は関東に住んでいたのですが、北海道では家庭でいくらの醤油漬けを作ることがあると知ってびっくりしまし […]

まだ残暑は続いていますが、一時期のものすごい暑さは過ぎましたね。 みなさん、８月はどのように過ごされたでしょうか。 今年のように長く猛暑日が続いた年は、私には記憶がありません。 地球の環境が思ったより早く変化してきている […]

更新が遅くなりました！ 皆さん、夏バテしてませんでしょうか？ 今年は特に暑いですね。北海道で連日、３０度を超えるなんて記憶にありません。 本当に変な気候ですね。ちょっと心配です。 夏バテをしないように、夏野菜や夏の果物を […]

もう先週のお話ですが・・・ 地元の美味しい野菜を売っているお店で、新鮮な野菜が手に入りました。 この頃は少し疲れている感じもあったので、何か元気の出る食べ物を食べたいと思っていた時です。 こういう時は身体が食べたいと感じ […]

札幌も暑くなってきました。いよいよ夏ですね！ 旬の野菜も出てきていますので、なるべく地物の野菜や果物をとるようにするとこれからの夏を元気に過ごせます。 ◆７月のお休み ・１７日（土）、２１日（水） ◆営業時間 ・7/1（ […]

最近では近くの森ではアカゲラが木に穴を開けている音が響いていることがあります。 木の緑も少しずつ深くなってきました。 もう夏が感じられますね。 これからの時期は散歩をするのも気持ちの良い季節です。 心が何となく重い時には […]

札幌も桜が咲き始めました。 これから更にたくさんの花が咲く華やかな季節ですが、日本や世界の様子は暗いですね。 ちょっと油断できない感じです。 こういう時は心を明るく保つのは、難しいと感じることが多いかもしれません。 皆の […]